Csalán

A csalán kovasav-tartalma erősíti a kötőszöveteket, a körmöket, a hajhagymákat. Szabályozza a faggyúmirigy működést.

Fertőtlenítő, és méregtelenítő hatása van, és helyileg serkenti a vérkeringést, és a vérellátást.

A növény levelei és gyökere sokféle tápanyagot tartalmaz, többek között:

Vitaminok: A-, C- és K-vitamin, valamint számos B-vitamin,

Ásványi anyagok: kálcium, vas, magnézium, foszfor, kálium és nátrium,

Zsírok: linolsav, linolénsav, palmitinsav, sztearinsav és olajsav,

Aminosavak: az összes esszenciális aminosav

Polifenolok: kaempferol, kvercetin, koffeinsav, kumarinok és egyéb flavonoidok,

Pigmentek: béta-karotin, lutein, luteoxanthin és más karotinoidok